Naše služby
Fyzioterapia
Individuálna fyzioterapia zameraná na odstránenie bolesti, zlepšenie pohybu a riešenie príčiny problémov pohybového aparátu.
Skupinové tréningy
Rôznorodé skupinové tréningy pre všetky úrovne zamerané na silu, kondíciu, mobilitu a zdravý pohyb.
Masáže a doplnkové techniky
Masáže a terapeutické techniky na uvoľnenie svalov, podporu regenerácie a zmiernenie bolesti.
Kristína Jesenská
Som fyzioterapeutka so zameraním na športovcov aj bežnú populáciu a vo svojej práci prepájam terapiu s tréningom. Využívam rôzne techniky na efektívne riešenie bolestí a zlepšenie pohybu. Mojím cieľom je pomáhať ľuďom cítiť sa lepšie a fungovať bez obmedzení.
Martin Barto
Som profesionálny hokejista a certifikovaný tréner, ktorý prenáša skúsenosti zo športu do práce s klientmi. Pomáham ľuďom budovať silu, kondíciu a zdravé návyky. Motivujem k pohybu a lepšiemu životnému štýlu.
Vlaďka Slivonová
Som inštruktorka spinningu s dlhoročnou praxou a šport je súčasťou môjho života od detstva. Spinningu sa venujem viac ako 20 rokov a pomáham ľuďom zlepšovať kondíciu, silu aj vytrvalosť. Na hodinách prepájam energiu hudby s efektívnym tréningom celého tela.
Katarína Csicsay
Som fyzioterapeutka zameraná na riešenie bolestivých stavov a funkčných porúch pohybového aparátu. Pracujem s problémami panvového dna, chrbtice aj ďalšími ťažkosťami. Verím, že správny pohyb je základom zdravia.
Branislav Poljak
Som fyzioterapeut so širokým záberom od ortopedických po viscerálne a respiračné problémy. Vo svojej práci využívam najmä koncept DNS a podľa potreby aj McKenzie metódu. Ako hobby bežec sa venujem aj kompenzačným cvičeniam pre bežcov.
Detailné služby
Fyzioterapia
Poskytujeme individuálnu fyzioterapiu zameranú na odstránenie bolesti, zlepšenie pohybových schopností a návrat k plnohodnotnému fungovaniu.
Pracujeme s ortopedickými, neurologickými aj funkčnými problémami pohybového aparátu.
Terapia je vždy prispôsobená konkrétnym potrebám klienta s dôrazom na nájdenie príčiny ťažkostí, nie len ich symptómov.
- • Riešenie bolestí chrbtice a kĺbov
- • Ortopedické a neurologické diagnózy
- • Individuálny prístup ku každému klientovi
- • Dôraz na príčinu problému a prevenciu
Skupinové tréningy
Ponúkame rôzne formy skupinových cvičení pre všetky úrovne kondície.
Silové a kondičné tréningy sú zamerané na budovanie sily, vytrvalosti a celkovej fyzickej zdatnosti.
Spinning pomáha zlepšiť kardiovaskulárnu kondíciu a spaľovanie tukov.
Kruhové tréningy kombinujú rôzne cviky v intervaloch pre efektívne precvičenie celého tela.
Kompenzačné cvičenia slúžia na vyrovnanie svalových dysbalancií, zlepšenie stability a mobility.
Nezabúdame ani na cvičenie pre seniorov, ktoré podporuje zdravý pohyb, rovnováhu a vitalitu v každom veku.
- • Silové, kondičné a kruhové tréningy
- • Spinning na zlepšenie vytrvalosti
- • Kompenzačné cvičenia pre správny pohyb
- • Cvičenie pre seniorov
Masáže a doplnkové techniky
Klasická masáž pomáha uvoľniť svalové napätie, znížiť stres a podporiť regeneráciu organizmu.
Bankovanie zlepšuje prekrvenie a uvoľňuje stuhnuté svaly.
Tejpovanie slúži na stabilizáciu a podporu svalov a kĺbov bez obmedzenia pohybu.
Suchá ihla (dry needling) je efektívna metóda na uvoľnenie trigger pointov a zmiernenie bolesti svalov.
- • Klasická masáž na uvoľnenie a relax
- • Bankovanie na zlepšenie prekrvenia
- • Tejpovanie na podporu svalov a kĺbov
- • Suchá ihla na uvoľnenie trigger pointov
Kontakt
Napíšte nám
Kontaktné údaje
Adresa
Stavbárska 4551/13
036 01 Martin
Telefón
+421 917 204 534
info@mtbefine.sk